2017年3月9日是第十二屆世界腎臟病日，上海天倫醫(yī)院泌尿外科特需專家、原華山醫(yī)院院長張元芳教授呼吁，要重視腎臟健康，關(guān)注腎結(jié)石復(fù)發(fā)問題。張教授表示，受生活水平、環(huán)境變化等諸多因素的影響，患腎臟疾病的人群越來越多，而在所有腎臟疾病當(dāng)中，腎結(jié)石的發(fā)病率又是*高，同時*也是*高的腎臟疾病。

　　那么，如何才能更好地預(yù)防腎結(jié)石復(fù)發(fā)、守護(hù)我們的腎臟健康呢?我們一起來聽聽張教授是怎么說的。

張元芳 主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師

享受專家/原復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院院長

歷任復(fù)旦大學(xué)泌尿外科研究所所長/中華醫(yī)學(xué)會泌尿外科學(xué)會副主任委員

上海市醫(yī)學(xué)會泌尿外科學(xué)會主任委員/上海市醫(yī)學(xué)會男科學(xué)會主任委員

　　張教授介紹：腎臟是生命之根，所以腎結(jié)石等疾病會對人體造成嚴(yán)重危害。特別是病情嚴(yán)重，結(jié)石體積較大無法自行排出時，其很容易堵塞輸尿管，引起劇烈疼痛，導(dǎo)致腎臟功能性損傷，嚴(yán)重者或引起腎臟萎縮等。

　　腎結(jié)石早期癥狀輕難察覺，但是其一旦發(fā)病，就會導(dǎo)致腰部或側(cè)腹部甚至膀胱區(qū)出現(xiàn)劇烈疼痛現(xiàn)象，嚴(yán)重者誘發(fā)感染還會引起發(fā)燒、惡心、嘔吐等癥狀。而且腎結(jié)石堵塞多容易高發(fā)于夜間，就診困難，所以要及早警惕這類疾病。

　　張教授提醒：腎結(jié)石*很高，建議大家不要以為做過治療就萬事大吉，還要做好日常的預(yù)防和護(hù)理工作，一旦出現(xiàn)不適現(xiàn)象，建議及早到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療�，F(xiàn)代治療腎結(jié)石都是先進(jìn)的微創(chuàng)技術(shù)，不開刀恢復(fù)快，損傷非常小，所以建議患者朋友不要拖延，及早就診，以免耽誤病情。

　　張教授建議，預(yù)防腎結(jié)石復(fù)發(fā)要做好這些：

　　一、多喝水，但是要少喝碳酸飲料還有咖啡因飲料等。預(yù)防腎結(jié)石，每天要盡量喝6到8杯水。

　　二、多攝入維生素A、B，幫助保護(hù)尿路健康，幫助降低血液中的草酸鹽的含量，預(yù)防結(jié)石。

　　三、減少草酸的攝取，如菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。

　　四、保證飲食要清淡，罐頭和加工食品盡量減少食用。多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。

　　五、定期進(jìn)行體檢，定期體檢能夠幫助及早了解自己身體，預(yù)防多種慢性疾病，如腎結(jié)石等，早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　在世界腎臟病日來臨之際，上海市老年基金會聯(lián)合上海天倫醫(yī)院為進(jìn)一步關(guān)愛腎結(jié)石等腎病患者，開展全市性公益普查，市民可電話預(yù)約享受免費雙腎、輸尿管、膀胱等泌尿系統(tǒng)彩超檢查，及時發(fā)現(xiàn)和預(yù)防腎結(jié)石等疾病出現(xiàn)。

　　詳情查看，公益普查熱線：6566 7633